We kijken naar je huidige leefstijl en wat er anders kan. Denk hierbij niet alleen aan voeding, maar ook bijvoorbeeld aan je slaapritme en wat je doet aan in- en ontspanning
We stellen samen realistische doelen op waaruit acties volgen die bij je passen en in jouw eigen tempo
Een aanpak die zich zowel op eten, bewegen en ontspanning richt, heeft meer effect dan een aanpak op één van deze onderwerpen
Door de combinatie van groeps- en individuele begeleiding krijg je niet alleen individuele aandacht maar kun je ook ervaringen uitwisselen met de groep
Je maakt kennis met de mogelijkheden om actief te worden in je eigen buurt, op je eigen niveau
Ik ondersteun je om je gedrag te veranderen
Je huisarts en/of praktijkondersteuner blijft je ondersteunen op de achtergrond
Het leefstijlcoachtraject wordt vergoed vanuit je Basisverzekering en heeft GEEN invloed op je Eigen Risico
